ESTUDIO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL
EN CÁCERES
Entrenamiento personal
Entrena de forma individual en sesiones presenciales en Cáceres,
personalizadas a tu objetivo.
Entrenamiento en pareja
Entrena con quien tú quieras en sesiones presenciales en Cáceres,
personalizadas según el objetivo de cada persona individualmente.
Entrenamiento en grupo
Entrenamientos grupales personalizados con un máximo de 6 personas por sesión.
La opción más económica.
Entrenamiento de recuperación física especializada
Entrenamiento personal especializado en patologías físicas para volver a ser funcional,
fuerte y ágil.
La edad o la vergüenza de ir al gimnasio no debe ser un impedimento para comenzar a sentirte mejor, más ágil, más fuerte. Siéntete libre de ser tú.
No ofrecemos clases colectivas de gimnasio, es entrenamiento funcional personalizado para conseguir tu objetivo, aunque nunca antes hayas practicado deporte.
Primera toma de contacto gratuita
Resolvemos tus dudas, nos conocemos y te explico todo lo que necesites. Aquí no sudarás (aún).
Valoración inicial incluIda
Además de valoración continua mes a mes para ajustar el entrenamiento y que sea más eficaz.
Flexibilidad de horarios
Tú decides cuándo te viene bien entrenar. ¡Elige tu horario fijo antes que nadie! Y listo.
Personalización a tu nivel
Cada uno tenemos unos objetivos y unas necesidades diferentes, ¿verdad? La personalización es nuestro compromiso.
Priorizamos la ciencia a las modas. Porque estar de moda es genial, pero entrenar con objetivos a través de la ciencia es mucho mejor.
Cuando lo pruebes me contarás lo bien que te sientes.
Soy Saúl Noriega, profesional de la actividad física y la salud.
Podría enumerarte mis formaciones y experiencia de más de 12 años aquí, pero quizá te aburres y prefiero que sigas leyendo para poder ayudarte a sentirte mejor, así que las dejo en iconos más abajo y en esta mini presentación te explico mi porqué.
¿Por qué me dedico a la salud a través de la actividad física?
Me apasiona que las personas se sientan mejor, por eso mi filosofía se basa en la ciencia y en formación continua para adaptar el entrenamiento a la realidad actual.
Hay gente que piensa que caminar treinta minutos no vale para nada. Y no estoy de acuerdo.
Creo que es una forma de comenzar y a partir de ahí seguir mejorando. Como siempre digo: “algo, aunque sea poquito, siempre es mejor que nada”.
En este mundo en el que el intrusismo y las redes sociales nos bombardean con información imprecisa, entrenamientos en masa y poco saludables, mi misión es poder ayudar a quienes sí creen que vivir mejor es posible.
Certificaciones
Tu proceso de entrenamiento
Toma
de contacto
Resolvemos tus dudas, nos conocemos y te explico todo lo que necesites. Aquí no sudarás (aún).
Sesión de
valoración inicial
Evaluamos tu nivel y características físicas para personalizar tus entrenos.
Disfruta de los entrenamientos
Comenzamos a entrenar y nos sentimos mejor cada día.
Revaluación
continua de objetivos
Analizamos cómo te encuentras y seguimos progresando sin perder la motivación.
Cada día alguien nos recomienda a sus familiares y amigos eso es una buena señal
Preguntas frecuentes
Quizá tú tengas las mismas dudas y estas respuestas te ayudan a saber cuál es el entrenamiento que necesitas.
Sí, al ser entrenamientos personalizados, me adapto a ti y tus objetivos. Así que no sientas vergüenza o pienses que no vas a poder hacerlo porque te aseguro que sí.
Cuando tú puedas pero te recomiendo que entrenes al menos dos veces a la semana para que puedas verte mejor poquito a poco. Una sesión siempre es mejor que ninguna.
60 minutos
Tan solo ropa cómoda para entrenar, lo demás está en el estudio de entrenamiento.
Exacto, se adaptan los ejercicios a las necesidades de cada uno. Puede venir un padre con un hijo, por ejemplo, y tener objetivos completamente diferentes.
Sí, soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CC), entrenador personal certificado por la NSCA y entrenador nacional de natación por la RFEN. También tengo un Máster Universitario en Rendimiento Físico y Deportivo por la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla.
