Durante la menopausia y postmenopausia son varias las hormonas en el cuerpo que experimentan cambios, pero la más importante es la disminución del estrógeno. Esta
La osteoartritis o artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que afecta el cartílago, el revestimiento de las articulaciones, los ligamentos y los huesos,
Durante el embarazo ocurren muchos cambios fisiológicos en el cuerpo y se ha demostrado que la actividad física durante el embarazo representa poco riesgo para
Se ha demostrado que la actividad física juega un papel preventivo en términos del riesgo de desarrollar cáncer. Pero también la actividad física está emergiendo
Sí, lo has leído bien, entrenar tus músculos para mejorar tu salud. Ya sabemos que hacer ejercicio es esencial para mejorar y mantener nuestra salud,
Todos sabemos la importancia de mantenerse activo y que no es sólo una cuestión meramente física, sino que tienen efectos positivos en la salud de
